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亚博AG娱乐手机版下载:第一线重症医曝“脱口罩6NG行为” 大增染疫机会 - 健康 - 中时新闻网?

文章出处:张国荣 人气: 发表时间:2022-10-23

疫情持续延烧到全台湾,第三级警戒一延再延,民众垄罩在新型冠状病毒的不安下,站在防疫第一线的ICU医师陈志金表示,只要彼此好好谨遵防疫规范、落实个人卫生,同时避免脱口罩六大NG行为,配合中央疫情指挥中心的措施,就能尽早脱离危机。

●6大NG行为 增加感染风险

陈志金医师作为胸腔内科专科、重症专科医师以及父亲的角度,分享国人在疫情中聪明面对防疫新生活。他分享6大NG脱口罩行为,忽略这些行为都可能会增加感染风险:

1.脱下口罩后放桌上

2.脱下后不洗手摸口眼鼻

3.脱下后直接丢掉

4.直接碰触口罩外层

5.剪碎口罩

6.内外交替使用。

防疫需要大众好好谨遵防疫规范、落实个人卫生,同时避免脱口罩六大NG行为。(示意图/常春月刊提供)

●防疫新生活 出入必备聪明技巧

陈志金医师进一步分享,以上6大NG行为,都会让自己的手接触到口罩外层,外层负责阻挡、隔绝飞沫,极有可能沾染病毒,摸到后再接触眼、口、鼻,反而将病毒带入体内。

一、口罩不重复使用:在本土疫情严峻期间,不建议将取下的口罩折后放在口罩套,再重复使用,这样会有碰触到口罩表面,造成污染的风险。

二、里外净化:疫情严峻下,许多人宅在家里的时间会比较长,因而对家中的空气品质要求也会比较高。为避免接触外送增加风险,倾向在家煮饭,室内就会受厨房油烟污染,建议可选择一台有口碑的空气清净机,随时净化室内空气。陈志金医师更呼吁民众,除了清净室内空气,心境上也要清净,保持充足睡眠、愉快心情、积极配合防疫政策,一同正向抗疫,才是面对疫情的最佳良药。

三、聪明与外界链接:父母从小最常叮咛孩子的一句话就是:“手不要乱摸!”。现今遇上防疫期间不得已要出门时,最怕就是触碰到门把、握把、电梯按键、ATM等大众会接触到的表层,医师建议随身携带一支“抽掉笔芯、有盖的原子笔”来协助按键,并且随身携带酒精干洗手液,回到家开门前,先以酒精喷满双手把关,避免将病毒带回家的风险。

四、外出聪明洗手:勤洗手俨然成为全民运动,避免外出时没有抗菌洗手液时,可以将属于自己的洗手液分装到分装瓶,随身携带。不仅可以减少与他人接触的危险,外出时也可落实洗手步骤,同时节省家中没使用完的洗手乳,防疫又节约。

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